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Hélio Gracie

  • "O jiu-jitsu que eu criei foi projetado para dar aos fracos uma chance de enfrentar o pesado e forte."

  • "Eu nunca derrotei ninguém. Apenas os ajudou a derrotar a si mesmos."

  • "Jiu-jitsu é como uma filosofia. Me ajuda a aprender a enfrentar a vida."

  • "Para o estrangulamento, não há 'caras durões'."

  • "A forma mais rápida de perder é tentar ganhar."

  • "Faixa só serve para segurar as calças."

  • "O Jiu-jitsu que criei foi para dar chance aos mais fracos."

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